martes, 29 de enero de 2013

Cortometraje: A PRIMERA VISTA (AT FIRST SIGHT)

Hace un rate uno de mis contactos ha congado un vídeo en Facebook...y me ha parecido tan bonito que no me he podido  resistir a compartirlo.
Se trata de un cortometraje que me ha hecho pensar que a primera vista importa, que  hay muchos momentos inolvidables... que hay algunas cosas que solo se sienten... aunque no siempre se recuerden.




Dirigido por Diego Sanchidrián, guión de Pedro Pablo Picazo.
Con Manuel Andrés y Alejandra Lorena.
Música: Felipe Milano
Fotografía: Toño G. Guerrero

lunes, 21 de enero de 2013

GIMNASIA para Personas Mayores (VII)

Hoy finalizamos la serie GIMNASIA para Personas Mayores, espero que te haya gustado. A estirar!!






GIMNASIA para Personas Mayores (VI)






GIMNASIA para Personas Mayores (V)



 

 


CONSEJOS: Actividades de estimulación cognitiva en CASA




La estimulación cognitiva para personas mayores puede realizarse a través de terapias sin fármacos que se pueden hacer en casa. A continuación te dejo varios consejos recomendados por la especialista en Psicogerontología Ana María González y un ejemplo de actividad con imágenes que ayuda a estimular la memoria y las capacidades de atención.

miércoles, 16 de enero de 2013

Carmen Antúnez, Directora de la Unidad de Demencia del Hospital Universitario Virgen de la Arrixaca y del Banco de tejidos de Murcia, nos explica la teoría de la retrogénesis en los pacientes de Alzheimer o cómo con esta enfermedad las personas siguen una curva ascendente y luego trazan la misma curva descendente, perdiendo las habilidades físicas y mentales de forma exactamente opuesta a como los niños las van adquiriendo. Primero se pierde la memoria reciente, lo que acaban de aprender ahora, luego la habilidad de vestirse, el control de esfínteres hasta las últimas fases que el paciente tiene los mismos reflejos primitivos de los niños, pero con una gran diferencia, es un cerebro de una persona que ha vivido, que ha trabajado, es el cerebro de una persona con una dignidad y una trayectoria vital y esto es algo que todos los cuidadores y familiares tienen que tener en cuenta.

Etapas funcionales en el desarrollo normal de un niño y en la enfermedad de Alzheimer: La teoría de la retrogénesis permite pensar que los pacientes pueden ser felices si se les entiende y como a un niño, se les da cariño y se les ayuda a moverse, pero al mismo tiempo se les ayuda a mantener sus habilidades el máximo tiempo y se respeta su dignidad y su trayectoria

viernes, 11 de enero de 2013

GIMNASIA para Personas Mayores (I)

Año nuevo… propósitos nuevos: que si dejar de fumar (en mi caso no...por suerte me he resistido a ese vicio), que si aprender inglés, que si perder unos kilillos (uffff benditos turrones), que si hacer más deporte,….y así podría seguir indefinidamente.



El deporte o la gimnasia de mantenimiento están recomendados para todas las edades, especialmente para las personas mayores.

El ejercicio periódico y continuo, puede ayudarnos a recuperar la fuerza perdida a lo largo de los años, disminuir los dolores articulares, como musculares, aumentado su elasticidad y previniendo contracturas y mejorando su recuperación ante el esfuerzo.

Por eso, quiero compartir el primero de una serie de vídeos con en los que se trabajan diferentes ejercicios de mantenimiento a través de movimientos sencillos en los que se utilizan las principales articulaciones del cuerpo como son: la cabeza, la columna vertebral, los brazos y las piernas….visto como está mi estado de forma física…seguro que me apunto con mis mayores!!!






A lo largo de los próximos días seguiremos en forma!



jueves, 10 de enero de 2013

(III) Apps sobre Alzheimer: ¿DÓNDE ESTÁS?

"¿Dónde estás?" es el resultado del trabajo de investigación de Javier Iglesias, un joven estudiante de Bachillerato de un instituto de Lérida que ha diseñado una aplicación para teléfonos móviles inteligentes que facilita a los enfermos de Alzheimer ponerse en contacto con su cuidador.  Una aplicación dirigida a personas mayores con riesgo de padecer crisis de desorientación y a sus cuidadores.

Además de servir para que las personas desorientadas puedan pedir ayuda en el momento en el que pierden la noción, la aplicación  permite que los cuidadores comprueben, a distancia, el estado de desorientación del enfermo.

miércoles, 9 de enero de 2013

Guía: MUSICOTERAPIA y Alzheimer

"La terapia Musical o musicoterapia consiste en el uso de la música y/o de sus elementos musicales (sonido, ritmo, melodía, armonía) por un musicoterapeuta, con un paciente o grupo, en el proceso diseñado para facilitar y promover la comunicación, aprendizaje, movilización, expresión, organización, u otros objetivos terapéuticos relevantes, con el fin de lograr cambios y satisfacer necesi- dades físicas, emocionales, mentales, sociales y cognitivas". (Federación Mundial de Musicoterapia, WFMT)  
Hoy te traigo una guía del IMSERSO cuyo objeto es ofrecer pautas  orientativas para la implementación de un programa de Musicoterapia en Centros que atienden a personas con enfermedad de Alzheimer y otras demencias, así como explicar en qué consiste esta terapia no farmacológica y cómo se lleva a cabo.

Espero que te resulte interesante.

 Guía: Intervenciones no Farmacológicas: MUSICOTERAPIA



viernes, 4 de enero de 2013

0'59€...el nuevo milagro de los panes y los peces?


Resulta que ayer llego a casa y pongo la tele...para que? para volver a avergonzarme de nuestros políticos, pues parece ser que una persona puede vivir con 59 céntimos de euro al mes...lo que yo te diga...spain es insuperable...que digo insuperable...somos el nuevo mesias con los panes y los peces.

CUENTO: Abuelas de la A a la Z

¿Has tenido al suerte de conocer a tus abuelas?, yo no... quizás ese sea el motivo por el que el cuento que hoy te presento me parece tan y tan bonito. Viendo a mi madre con sus nietos pienso, y anhelo, lo hermoso que hubiera sido sentir la atención de una abuela porque... ¿puede haber algo que entrañe más dulzura que una abuela? ¿Algo que evoque más recuerdos de los momentos felices de una niñez? Piensa en ello y seguro que aparecerá en alguno de ellos tu abuela cantando, cocinando, tejiendo, o a lo mejor, leyéndote algún cuento.

Y de las abuelas sabe mucho Raquel Díaz Reguera, que ha creado un  maravilloso catálogo de 29 abuelas surgido de la pasión de la escritora e ilustradora por el mundo de las abuelas, un pilar tan importante en la infraestructura familiar.

jueves, 3 de enero de 2013

CUENTO:‘Hilos de colores’, el Alzheimer y los más pequeños

 



Érase una vez una abuela que teje su propia historia con la bella intención de regalársela a su nieta antes de que empiece a olvidarlo todo... Sí, parece algo triste, como un anticipo a lo irremediable, pero así ocurre con el Alzheimer y ese hermoso tema, el de una abuela que recompone su vida como legado para su adorada nieta, es el hilo argumental del libro infantil titulado ‘Hilos de colores’.

miércoles, 2 de enero de 2013

GUÍA de AUTOAPRENDIZAJE para adultos mayores



Un año más... o un año menos para hacernos mayores. Llegar a ser viejo es una de las aspiraciones de todo ser humano, y no solo envejecer, sino tratar de llegar en buenas condiciones de salud. Lo que hace unas décadas era una utopía, está cada vez más cerca gracias a los avances científicos y a los recursos sanitarios existentes.