PÍLDORAS de Estimulación Cognitiva: Taller de Horticultura y Jardinería

#𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮  continua con las💊💊 PÍLDORAS de Estimulación Cognitiva 🧠, esta semana te proponemos como actividad la organización de un Taller de Horticultura y Jardinería para trabajar con los mayores.

Viviré 100 años y digo NO al Alzheimer

Este año 2018 la Fundación Pasqual Maragall ha cumplido 10 años, y desde Diario de Geriatría queremos hacerles llegar nuestras felicitaciones.

Para la conmemoración de su aniversario, la fundación ha preparado una campaña protagonizada por niños y adolescentes que nos explican qué quieren hacer y cómo quieren ser cuando sean abuelos, partiendo de una idea muy interesante, que probablemente sean primera generación que vivirá 100 años.

¿Qué tienen en común? Que ninguno de ellos quiere tener Alzheimer, tienes muy claro que no querrán olvidar su infancia, sus hijos, sus amigos, el primer beso o las miles de cosas bonitas que les pasarán a lo largo de su vida.

Nuestros jóvenes no quieren tener Alzheimer y, cuando sean abuelos quieren pasarlo bien. Para ello es imprescindible seguir investigando esta enfermedad, porque el Alzheimer no tiene cura todavía.

Desgraciadamente, los datos actuales señalan que el número de personas afectadas de Alzheimer en el mundo se triplicará en las próximas décadas. Pero no debemos rendirnos y es ahora el momento de luchar, de investigar de empujar, para lograr que la investigación sobre la enfermedad vaya a más, hasta llegar ala meta que todos deseamos: la cura del Alzheimer.

Así que Diario de Geriatría alza la voz para decir que no pararemos hasta que venzamos el Alzheimer.

El profesional en Geriatría: actividades de Estimulación Cognitiva

En entradas anteriores de Diario de Geriatría, hemos tratado el perfil del profesional en Geriatría y las oportunidades laborales  que se presentan en el sector, así como las particularidades del profesional en Geriatría en actividades de Psicomotricidad. 

Esta semana seguimos con esta línea, y tratamos una de las competencias de trabajo que mayor demanda tienen actualmente debido al aumento de la esperanza de vida, y por tanto, de la población mayor de 65 años, como es la puesta en marcha de actividades para trabajar la estimulación cognitiva, que resultan de especial importancia para las personas mayores, y que ayudan a frenar o a reducir algunos de los efectos que acompañan al envejecimiento, tanto normal como patológico.

Las actividades de estimulación cognitiva son aquellas acciones que se dirigen a mantener o mejorar el funcionamiento cognitivo mediante ejercicios de memoria, percepción, atención, lenguaje, funciones ejecutivas (solución de problemas, planificación, control...), funciones visuoespaciales, etc. 

La idea es que el profesional que quiere especializarse en el ámbito geriátrico cuente con las habilidades necesarias para poner en marcha actividades específicas ajustadas a los usuarios que en ellas participan, es decir, en función de sus capacidades cognitivas ya que no es lo mismo trabajar con una población mayor sana, que con un grupo de trabajo que pueda presentar alguna patología o demencia tipo Alzheimer.

Una formación especializada en estimulación cognitiva para la Tercera Edad nos permitirá organizar e implementar actividades de atención, memoria, lenguaje, reminiscencia u orientación, así como conocer las principales técnicas y herramientas para trabajar con el colectivo de mayores.

Además de una formación adecuada en la materia, el profesional tiene que saber comunicarse, escuchar y observar para comprender a los usuarios que participan, y poder detectar y prevenir posibles afecciones emocionales o por déficit de atención.

El profesional que se oriente a trabajar actividades de estimulación cognitiva requiere  de una completa formación que le permita diseñar y poner en marcha un programa de intervención con ejercicios, juegos y talleres que mejorarán la autonomía personal del mayor y ayudarán a frenar la pérdida de capacidades cognitivas en la medida de lo posible.

¿Cuáles son los objetivos que debemos marcarnos en un programa de actividades de estimulación cognitiva?

1. Terapéutico, trabajando con usuarios que presentan alteraciones y/o deterioros severos, tanto a nivel cognitivo como físico, social y/o emocional.
2. Trabajar el desarrollo o la mejora de las capacidades de los mayores que participan en la actividad trabajando elementos como el lenguaje, la atención , la memoria...
3. Fomentar aptitudes de tipo afectivo-social, comunicativo-lingüístico, intelectual-cognitivo, a través del trabajo cognitivo.
4. Potenciar las capacidades cognitivas todavía preservadas.
5. Desarrollar estrategias que favorezcan las actividades de la vida cotidiana.
6. Aumentar la autoestima del sujeto.  

 ¿Qué aspectos debemos valorar a la hora de planificar las actividades?

Poner en marcha un programa de actividades de estimulación cognitiva ajustadas a los usuarios que en ellas participan, debe valorar ciertos aspectos antes de iniciar la actividad, bien puede preguntarse directamente al usuario con un pequeño cuestionario, o bien a la institución en la que se encuentra interno. Lo más importante es analizar si alguna de las funciones cognitivas están afectadas y cuales las preservadas, de esta manera podremos ajustar mejor el tipo de actividades a programar, sobretodo si trabajamos con grupo heterogéneos en el que participan personas con y sin patología.

 ¿Qué tipo de actividades de puedes realizar?

• ASOCIACIÓN: Palabras encadenadas o Recuerdo de nombres.
• VISUALIZACIÓN: Lista de memoria de objetos o Copiar dibujos.
• ORGANIZACIÓN: Memorizar cifras o palabras y ordenarlas de un modo concreto.
• ATENCIÓN: Leer unas frases e identificarlas en un texto.
• LENGUAJE: Nombrar palabras que inicien por una letra.
• Juegos
• Relajación
• Manualidades motrices
• Musicoterapia
• Etc.

Desde Diario de Geriatría aportamos por una visión del proceso del envejecimiento activo al 100%, la participación de los mayores en programas de actividades que aportan múltiples beneficios de cara a garantizar la autonomía, mejorar su autonomía y frenar la pérdida de capacidades, y al mismo tiempo garantizar su participación activa dentro de la sociedad.

Día Internacional de las Personas CUIDADORAS

#𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 con los/las 𝙲𝚄𝙸𝙳𝙰𝙳𝙾𝚁𝙴𝚂 que dedican su día a día al cuidado de una persona en situación de dependencia. Y en especial, a ese 𝟴𝟱% 𝗱𝗲 🚺𝗖𝗨𝗜𝗗𝗔𝗗𝗢𝗥𝗔𝗦 𝗳𝗮𝗺𝗶𝗹𝗶𝗮𝗿𝗲𝘀 🚺que se dedican de forma exclusiva y única al cuidado, por supuesto, con todo su 𝗔𝗠𝗢𝗥 .👩👴

Por ello recuperamos una de las entradas con mayor éxito del blog: Guía Básica para CUIDADORES