jueves, 31 de octubre de 2019

#PíldorasdeEstimulaciónCognitiva 👵🏼👴🏼y la #𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚

#PíldorasdeEstimulaciónCognitiva 👵🏼👴🏼 vuelve con una original actividad donde proponemos trabajar una sencilla actividad de #𝐥𝐚𝐛𝐨𝐫𝐭𝐞𝐫𝐚𝐩𝐢𝐚 que seguro muchos recordaremos de nuestra etapa escolar 🌈


Recuerda que si 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 para desarrollar 𝐓𝐚𝐥𝐥𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐝𝐞 𝐌𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐥𝐚 𝟑ª 𝐄𝐝𝐚𝐝, puedes formarte con nosotros, solicita 𝐈𝐍𝐅𝐎 sin compromiso 👇

lunes, 28 de octubre de 2019

RECOMENDACIONES para reducir el riesgo de Demencia (OMS)


Yolanda Muñoz Pérez (@yolandamunozperezz) para Diario de Geriatría

Desde #DiariodeGeriatría queremos compartir las últimas novedades que desde la Organización Mundial de la Salud (OMS) se han publicado en base a nuevas recomendaciones para reducir el riesgo de padecer deterioro cognitivo y demencia.
"La demencia es un creciente problema de salud pública que afecta a alrededor de 50 millones de personas en todo el mundo... Hay casi 10 millones de casos nuevos cada año y se prevé que esta cifra se habrá triplicado para el 2050 (150 millones)."

Muchas de las recomendaciones recogidas en el informe, contemplan muchos de los temas que en #DiariodeGeriatría venimos tratando desde hace mucho tiempo, ya que estamos convencidos que el trabajo preventivo es clave para lograr frenar el avance de esa pandemia. Por ello resulta muy importante que los profesionales que trabajan en el ámbito de la psicogeriatría a nivel de residencias, centros de día, hospitales, atención a domicilio... cuenten con una formación adecuada y especializada en la materia para poder luchar contra los factores de riesgo que ponen en jaque la salud de la población, y que se ha demostrado que inciden en la aparición de las demencias no puede dejarse de lado.


RECOMENDACIONES
  1. Practicar ACTIVIDAD FÍSICA regularmente.
  2. Realizar actividades de ESTIMULACIÓN COGNITIVA. Mantenerse activo a través de diferentes actividades cognitivas: lectura, juegos, cálculo...
  3. Llevar una ALIMENTACIÓN SALUDABLE. La bien sabida Dieta Mediterránea es un buen ejemplo. 
  4. Evitar/moderar el consumo de ALCOHOL.
  5. Dejar de FUMAR.
  6. Cultivar las RELACIONES SOCIALES.
  7. Evitar el SOBREPESO y OBESIDAD.
  8. Controlar la TENSIÓN ARTERIAL alta.
  9. Vigilar los niveles de COLESTEROL.
  10. Tratar la DIABETES.
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No olvides mencionar a #DiariodeGeriatría si compartes esta infografía.




jueves, 24 de octubre de 2019

𝐒𝐚𝐛𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬...


𝐒𝐚𝐛𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐪𝐮𝐞 𝐭𝐢𝐞𝐧𝐞𝐬 𝐯𝐨𝐜𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫 𝐚 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐦𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬, 𝐩𝐨𝐫 𝐞𝐬𝐨 𝐜𝐫𝐞𝐞𝐦𝐨𝐬 𝐩𝐨𝐝𝐞𝐫 𝐚𝐲𝐮𝐝𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐮 𝐜𝐚𝐩𝐚𝐜𝐢𝐭𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐩𝐫𝐨𝐟𝐞𝐬𝐢𝐨𝐧𝐚𝐥 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐦𝐚𝐭𝐞𝐫𝐢𝐚, 𝐧𝐨 𝐥𝐨 𝐝𝐮𝐝𝐞𝐬 𝐲 𝐬𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨 𝐝𝐞 𝐧𝐮𝐞𝐬𝐭𝐫𝐨 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐞𝐧👇

martes, 15 de octubre de 2019

𝐒𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐆𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭í𝐚𝐬


🙋‍♀️🙋‍♂️𝐒𝐢 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝐟𝐨𝐫𝐦𝐚𝐫𝐭𝐞 𝐜𝐨𝐦𝐨 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐭𝐨𝐫/𝐚 𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐆𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬 𝐜𝐨𝐧 𝐭𝐨𝐝𝐚𝐬 𝐥𝐚𝐬 𝐠𝐚𝐫𝐚𝐧𝐭í𝐚𝐬,𝐀𝐇𝐎𝐑𝐀 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐞𝐬 𝐡𝐚𝐜𝐞𝐫𝐥𝐨 𝐜𝐨𝐧 𝐧𝐨𝐬𝐨𝐭𝐫𝐨𝐬,𝐬𝐨𝐥𝐢𝐜𝐢𝐭𝐚 𝐈𝐍𝐅𝐎 𝐬𝐢𝐧 𝐜𝐨𝐦𝐩𝐫𝐨𝐦𝐢𝐬𝐨



martes, 8 de octubre de 2019

📰NOTICIA DE ÚLTIMA HORA: "𝐔𝐧 𝐟𝐚́𝐫𝐦𝐚𝐜𝐨 𝐩𝐚𝐫𝐚 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐢𝐫 𝐞𝐥 𝐢𝐜𝐭𝐮𝐬 𝐞𝐯𝐢𝐭𝐚 𝐥𝐚 𝐩𝐞́𝐫𝐝𝐢𝐝𝐚 𝐝𝐞 𝐦𝐞𝐦𝐨𝐫𝐢𝐚 𝐞𝐧 𝐞𝐥 𝐚𝐥𝐳𝐡𝐞́𝐢𝐦𝐞𝐫"

Sabemos que está en su fase experimental, y que todavía es pronto, pero no queremos dejar de reconocer la inestimable labor de los investigadores del 𝙲𝚎𝚗𝚝𝚛𝚘 𝙽𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚊𝚕 𝚍𝚎 𝙸𝚗𝚟𝚎𝚜𝚝𝚒𝚐𝚊𝚌𝚒𝚘𝚗𝚎𝚜 𝙲𝚊𝚛𝚍𝚒𝚘𝚟𝚊𝚜𝚌𝚞𝚕𝚊𝚛𝚎𝚜 (𝙲𝙽𝙸𝙲) que han podido corroborar como un fármaco anticoagulante podría 𝙥𝙧𝙚𝙫𝙚𝙣𝙞𝙧 𝙡𝙖 𝙥𝙚́𝙧𝙙𝙞𝙙𝙖 𝙙𝙚 𝙢𝙚𝙢𝙤𝙧𝙞𝙖. 👏👏👏👏

🤞Esperemos que a prevención y/o cura del Alzheimer esté cada vez más cerca 🤞

Recuerda que puedes solicitar INFO sin compromiso de nuestro 𝑪𝒖𝒓𝒔𝒐 𝒆𝒏 𝑬𝒔𝒕𝒊𝒎𝒖𝒍𝒂𝒄𝒊ó𝒏 𝑪𝒐𝒈𝒏𝒊𝒕𝒗𝒂: 𝑻𝒂𝒍𝒍𝒆𝒓𝒆𝒔 𝒅𝒆 𝑴𝒆𝒎𝒐𝒓𝒊𝒂 𝒑𝒂𝒓𝒂 𝒍𝒂 3ª 𝑬𝒅𝒂𝒅 



Toda la información en el 𝗘𝗡𝗟𝗔𝗖𝗘 👇

lunes, 7 de octubre de 2019

Y tu, ¿has dicho 𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗢 hoy?❤👵🏻👴🏼❤

Cuando los médicos diagnosticaron de demencia al padre de la psicóloga y neurocientífica Wendy Suzuki, esta decidió cambiar su relación familiar trabajando los 𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗢 que nunca se había dicho con sus padres, y empezar a despedirse diciendo un simple 𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗢.❤👵🏻👴🏼❤

Esta sencilla, pero dificultosa acción para personas que no están acostumbradas a mostrar sus sentimiento, le hicieron comprobar en su propia familia, cómo 𝑙𝑎𝑠 𝑒𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑒𝑠 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑎𝑙𝑒𝑐𝑒𝑛 𝑙𝑎 𝑐𝑟𝑒𝑎𝑐𝑖𝑜́𝑛 𝑑𝑒 𝑟𝑒𝑐𝑢𝑒𝑟𝑑𝑜𝑠.

Según la propia Wendy: “𝐿𝑎 𝑟𝑒𝑠𝑜𝑛𝑎𝑛𝑐𝑖𝑎 𝑒𝑚𝑜𝑐𝑖𝑜𝑛𝑎𝑙 𝑓𝑜𝑟𝑡𝑎𝑙𝑒𝑐𝑒 𝑙𝑎 𝑚𝑒𝑚𝑜𝑟𝑖𝑎, 𝑝𝑜𝑟 𝑒𝑠𝑜 𝑟𝑒𝑐𝑜𝑟𝑑𝑎𝑚𝑜𝑠 𝑙𝑜𝑠 𝑚𝑜𝑚𝑒𝑛𝑡𝑜𝑠 𝑚𝑎́𝑠 𝑓𝑒𝑙𝑖𝑐𝑒𝑠 𝑦 𝑚𝑎́𝑠 𝑡𝑟𝑖𝑠𝑡𝑒𝑠 𝑑𝑒 𝑛𝑢𝑒𝑠𝑡𝑟𝑎 𝑣𝑖𝑑𝑎”.

Y tu, ¿has dicho 𝗧𝗘 𝗤𝗨𝗜𝗘𝗥𝗢 hoy?❤👵🏻👴🏼❤


VÍA: @BBVA AprendemosJuntos

Recuerda que puedes formarte con nuestro 𝐂𝐮𝐫𝐬𝐨 𝐔𝐧𝐢𝐯𝐞𝐫𝐬𝐢𝐭𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐄𝐬𝐩𝐞𝐜𝐢𝐚𝐥𝐢𝐳𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐞𝐧 𝐃𝐢𝐫𝐞𝐜𝐜𝐢ó𝐧 𝐝𝐞 𝐂𝐞𝐧𝐭𝐫𝐨𝐬 𝐆𝐞𝐫𝐨𝐧𝐭𝐨𝐥ó𝐠𝐢𝐜𝐨𝐬 👇