martes, 28 de mayo de 2019

¿Un cerebro 10 años más joven?... con crucigramas y sudokus



Seguimos la semana con las aportaciones de la Universidad de Exeter y el King's College de Londres como resultado del estudio PROJECT, que se ha llevado a cabo con la participación de más de 19.000 individuos, Las conclusiones del estudio son muy interesantes ya que señalan que los adultos mayores que realizan habitualmente crucigramas y sudokus tienen cerebros más agudos y un pensamiento más nítido. En otras palabras, cuanto más actividades de estimulación cognitiva de estas características resolvieran, mejor se desempeñaban en las tareas de evaluación de la atención, el razonamiento y la memoria.

No es una idea novedosa, ya desde #DiariodeGeriatría os hemos adelantado en entradas anteriores las ventajas de realizar actividades cognitivas para mantener nuestro cerebro joven y activo: Ejercicios para preservar la memoria y Las 6 formas de mantener tu cerebro JOVEN.



El estudio PROJECT aporta un dato asombroso:


Así que no hay excusa para que no dediquemos algo de tiempo a realizar este tipo de actividades, por ello #DiariodeGeriatría te comparte varios enlaces donde podrás encontrar sudokus para descargar con su solución, desde muy fáciles a muy difíciles, ya sea para trabajar a nivel individual o incorporarlo a tu trabajo en el ámbito de la psicogeriatría:



5000 PLANTILLAS SUDOKUS IMPRIMIR: 

Por otro lado, un par de webs en las que de manera muy sencilla puedes configurar tus propios crucigramas, en temática, dificultad, nº de palabras...



WEBS PARA CREAR CRUCIGRAMAS: 


Por si te interesa participar en la web de PROJECT puedes inscribirte y aportar tu grano de arena a la investigación: https://www.protect-exeter.org.uk/




lunes, 13 de mayo de 2019

𝙳𝚘ñ𝚊 𝙶𝚞𝚊𝚍𝚊𝚕𝚞𝚙𝚎 𝙵𝚒ñ𝚊𝚗𝚊: 🐉𝙰𝚋𝚞𝚎𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝙳𝚛𝚊𝚐𝚘𝚗𝚎𝚜🐉

‼𝗢𝗝𝗢 𝗲𝗻𝘁𝗿𝗮𝗱𝗮 𝗰𝗼𝗻 𝗦𝗣𝗢𝗜𝗟𝗘𝗥𝗦‼

Desde #𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 no sabemos si eres seguidor de 𝕁𝕦𝕖𝕘𝕠𝕤 𝕕𝕖 𝕋𝕣𝕠𝕟𝕠𝕤 (#GOT), nosotros sí y MUCHO. Por ello no podemos dejar pasar a 𝙳𝚘ñ𝚊 𝙶𝚞𝚊𝚍𝚊𝚕𝚞𝚙𝚎 𝙵𝚒ñ𝚊𝚗𝚊, también conocida como 🐉𝙰𝚋𝚞𝚎𝚕𝚊 𝚍𝚎 𝙳𝚛𝚊𝚐𝚘𝚗𝚎𝚜🐉, una octogenaria sevillana que con la ayuda de sus nietos se ha convertido en la analista principal de la serie. ¿Quién es 𝘍𝘦𝘥𝘦𝘳𝘪𝘤𝘰 𝘚𝘵𝘢𝘳? ¿Y la 𝘤𝘩𝘪𝘲𝘶𝘦𝘯𝘪𝘯𝘢?, solo Guadalupe tiene la respuesta 🤴🏻👸🏻⚔🐲🐺🦁🦌


Instagram: @abueladedragones


Recuerda que si 𝐪𝐮𝐢𝐞𝐫𝐞𝐬 𝗣𝗥𝗘𝗣𝗔𝗥𝗔𝗥𝗧𝗘 𝗽𝗿𝗼𝗳𝗲𝘀𝗶𝗼𝗻𝗮𝗹𝗺𝗲𝗻𝘁𝗲 y trabajar con la 𝗧𝗲𝗿𝗰𝗲𝗿𝗮 𝗘𝗱𝗮𝗱, puedes formarte con nosotros, solicita 𝐈𝐍𝐅𝐎 sin compromiso 👇


martes, 7 de mayo de 2019

💊💊#PíldorasdeEstimulaciónCognitiva: Baño y Alzheimer

👨‍🏫 Desde #𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 compartimos esta interesante #infografía elaborada por nuestra experta Yolanda Muñoz Pérez, con algunos consejos para disfrutar del momento del baño de manera segura para aquellas personas que tienen algún familiar con demencia en casa. 👍👴🛁
!Te animamos a que lo compartas! 👏📢




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