¿Sabías que...? de Yolanda Muñoz Pérez
¿Quién puede resistirse a una buena taza de ☕️? #𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲Geriatría te anima a tomarte una ☕️ con nosotros.
Esta bebida tan popular no solo nos despierta por las mañanas, sino que tiene beneficios sorprendentes para nuestra salud cerebral. Un reciente estudio ha sugerido que el consumo regular de café podría estar relacionado con un menor riesgo de desarrollar demencia, una enfermedad neurodegenerativa cada vez más común. Pero, ¿qué hay de cierto en esta afirmación? ¡Sumérgete con nosotros en el fascinante mundo de la investigación y descubre cómo el café podría convertirse en nuestro aliado en la lucha contra el deterioro cognitivo!
El estudio analizó los registros médicos de 204.847 personas en el Reino Unido, con edades comprendidas entre los 40 y los 69 años al inicio del periodo de investigación. Durante un promedio de nueve años. Reveló que el consumo de café con cafeína y sin azúcar daba como resultado:
- Que los consumidores de café tenían un 34% menos de probabilidades de desarrollar Alzheimer y enfermedades relacionadas.
- Tenían un 37% menos de probabilidades de desarrollar Parkinson.
- Además, mostraban un 47% menos de probabilidades de morir por una enfermedad neurodegenerativa durante el periodo del estudio.
Los investigadores sugieren varios mecanismos por los cuales el café podría ejercer estos efectos beneficiosos, como:
- Que los compuestos antioxidantes presentes en el café, como los polifenoles, podrían desempeñar un papel clave en la protección del cerebro, ayudando a neutralizar los radicales libres y reducir el estrés oxidativo en el cerebro.
- Además, se encontró que el consumo regular de café se asociaba con una mejora en la memoria a corto plazo y en la velocidad de procesamiento de la información.
- El café podría modular la respuesta inflamatoria en el cerebro, lo cual se ha relacionado con la neurodegeneración.
- La cafeína podría influir en la actividad de neurotransmisores como la dopamina y la serotonina, que desempeñan un papel importante en la función cognitiva.
!Si eres un amante del ☕️ estás de suerte!
📰NOTICIA COMPLETA: https://www.larazon.es 📰
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Importante: Esta información tiene fines educativos y no debe sustituir el consejo médico. Si tienes alguna pregunta sobre los beneficios del café para tu salud, consulta a tu médico.
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