En un mundo en constante evolución, la tecnología se posiciona como un aliado esencial para mejorar la calidad de vida, especialmente en el ámbito de la salud geriátrica. La integración de herramientas avanzadas en el cuidado de nuestros adultos mayores no solo facilita la detección precoz de posibles alteraciones cognitivas, sino que también impulsa un envejecimiento saludable y activo. En este contexto, Samsung presenta The Mind Guardian, una solución innovadora que combina accesibilidad y precisión para ofrecer resultados de gran fiabilidad.
Los seres humanos estamos destinados a evolucionar y convertirnos en personas vulnerables. Porque sí, la tercera edad podemos considerarla un colectivo vulnerable que ha estado olvidado durante mucho tiempo. Crecemos, a veces nos reproducimos, y después somos olvidados.
Durante años se han realizado estudios e investigaciones en las cuales se han demostrado que este hecho afecta notablemente a este colectivo. La capacidad para memorizar varía en función de cada individuo. Sin embargo, es reconocido que “según se va avanzando en edad, hay con frecuencia cambios en el funcionamiento cognitivo, especialmente en el de la memoria”. (CRAIK, 2002). Es decir, sus funciones van en decadencia, y como consecuencia sufren pérdidas relacionadas con esta. Dichos problemas están relacionados con la atención, la velocidad y las estrategias de procesamiento de la información.
A través de dichos estudios se ha llegado a la conclusión de que fomentar la estimulación cognitiva puede producir efectos positivos, tales como:
Mantener y conservar las funciones ejecutivas el mayor tiempo posible.
Incrementar la capacidad funcional y el desempeño en las tareas diarias.
Mejorar la calidad de vida.
Y para esto, ¿qué podemos hacer?
La familia, y muchas veces las residencias de mayores o centros de días, son la principal fuente de estimulación para este colectivo. Por este motivo nos gustaría resaltar la labor que se llevaba a cabo por hijos, nietos, terapeutas, etc.
Concretamente, hoy queremos hablaros de cómo podemos intervenir desde estos centros en la estimulación. A través del juego, podemos retrasar la pérdida de capacidades cognitivas y motoras. Además, ayuda a mejorar las relaciones sociales y reducir la ansiedad, o el estrés, que puede generar esta situación que viven.
A continuación, nos parece interesante resaltar el vídeo de “Making nursing home a cozy place with power of play”para que podáis observar diferentes actividades que se pueden trabajar con las personas mayores.
Además, cabe resaltar que el vídeo nos muestra como no hace falta tener mucho para poder crear contenido. Es decir, con pocos recursos podemos crear diversos talleres, como por ejemplo jugar al “air hockey” con unos simples libros y dos cajas de pañuelos vacías. También, la reutilización de estos nos favorecerá en la creación de nuevos talleres.
En resumen, ser creativos y estimular a las personas mayores les ayuda en su desarrollo cognitivo y en mejorar su calidad de vida. Cuida de los tuyos como un día cuidaron de ti.
Empezamos la semana con un chute de energía de la mano de Max Timukhin, profesor de surf y usuario de Instagram, quien hace algunas semanas compartió la historia de Igor un skater de solo 73 años que sigue montado sobre su skate por las calles de San Petersburgo desde hace más de 40 años.
🛹🧓Igor tiene 𝟕𝟑 𝐚ñ𝐨𝐬 𝐲 𝐝𝐞𝐬𝐝𝐞 𝟏𝟗𝟖𝟏 monta a diario en su monopatín, como podemos ver a su edad se mantiene en plenas facultades y es todo un 𝐀𝐒 de la tabla. Desde #DiarioDeGeriatría siempre defendemos la importancia de un #envejecimientoactivo en nuestros mayores como vía para mantener una buena salud tanto física como psicológica.
Esto es hablar de #ENVEJECIMIENTOactivo con mayúsculas, dale al ▶️ y disfruta.
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Hoy desde #DiariodeGeriatría queremos compartir algunos consejos del Colegio Oficial de Fisioterapeutas de La Rioja (COFLARIOJA) a través de la realización de actividades de envejecimiento activo, que ayudarán a nuestros mayores a fortalecer la musculatura y mejorar la movilidad y el equilibrio. Se trata de una serie de sencillos ejercicios que se pueden poner en práctica tanto en grupos de trabajo (residencias, centros de mayores...) bajo supervisión del personal, o de manera sencilla en su casa de manera individual, siempre teniendo en cuenta el estado de salud de la persona.
GERONTOGIMNASIA: 7 consejos/ejercicio para mantenerse en forma
1.- Ejercicio con una silla 🪑. Nos situamos detrás de una silla, que nos servirá como elemento de apoyo, y levantamos alternativamente las puntas de los pies y los talones. TALÓN-PUNTA-PALÓN-PUNTA...
2.- Levantar las rodillas 🦵🏻. Otra forma de ejercitar será levantar las rodillas e intentar llevarlas por encima de la cintura, alternaremos una pierna y luego la otra manteniendo una pierna siempre en el suelo como apoyo.
3.- Extensiones laterales. Seguimos sujetos a la misma silla, o a otro elemento de seguridad, y elevaremos lateralmente la pierna, en paralelo al cuerpo, alternaremos una pierna y luego la otra manteniendo una pierna siempre en el suelo como apoyo. El objetivo es llevar la pierna hasta donde sea posible, aunque con práctica iremos ganando fuerza progresivamente.
4.- Estiramientos frontales. Nos sentamos en una silla, levantamos alternativamente una pierna y la otra, tratando de mantenerlas rectas y estiradas. Es importante intentar bloquear la rodilla y mantener apoyada en el suelo la otra pierna, para ello podemos apoyar las manos en la pierna que queda apoyada en el suelo, aunque estos ejercicios pueden adaptarse a las necesidades y capacidades de cada persona.
5.- Sentarse y levantarse. Es uno de los ejercicios más sencillos, pero también de los más complicados si padecemos dificultades de movilidad. Consiste, sencillamente, en sentarse y levantarse de una silla, tratando de apoyar los brazos lo menos posible, aunque también puede ayudarse con los brazos si es necesario.
6.- Entrenar el equilibrio. Mantener el equilibrio es de suma importancia para evitar caídas. Podemos entrenarlo levantando alternativamente una pierna y la otra, mientras se mantiene la otra apoyada en el suelo. Es similar al ejercicio con la silla, pero en este caso debe hacerse no tenemos el elemento de apoyo, ya que la idea es que trabajaremos el equilibrio y lograr el poder sostenernos sobre una pierna sin apoyarnos en ninguna superficie.
7.- Caminar de lado 🦀 ¡como los cangrejos! El objetivo de este ejercicio es andar de una forma un poco diferente a como se hace habitualmente, y que resulta más compleja, pero que contribuye a mejorar el equilibrio y entrena la movilidad. Consiste en dar pasos laterales, apoyándose en una mesa, silla o pared si es necesario para mantener el equilibrio. Es importante verificar que no tengamos objetos o muebles cerca con los que podamos golpearnos o chocarnos.
NOTA: Como recomendación, es importante no hacer estos ejercicios en solitario, mejor con la supervisión de otra persona por se produce algún mareo o presentamos alguna dificultad para mantener el equilibrio, al menos en las primeras veces que los llevemos a cabo. Aunque son ejercicios que podemos hacer en casa de forma fácil y segura, debemos tener en cuenta la movilidad de cada uno para poder ajustarlos mejor a nuestras capacidades.
Desde #DiariodeGeriatría, así como los expertos del COFLARIOJA, también recomendamos consultar con un fisioterapeuta antes de comenzar a realizar estos ejercicios para que puedan adaptarse a las condiciones de salud y movilidad de cada persona, lo que ayudará a evitar lesiones.
VIDEOCONSEJO: GERONTOGIMNASIA: 7 consejos/ejercicio para mantenerse en forma
BONUS: Evitar caías en casa
Es importante que nuestra casa sea un espacio seguro y libre de obstáculos que puedan hacer peligrar nuestra integridad física: muebles que bloquean pasillos, ropa por el suelo, elementos de decoración o cables sueltos con los que podemos tropezar y caer, alfombras sueltas o levantadas con las que tropezar,
El calzado es vital, mejor decantarnos por calzado cerrado antideslizante, mejor que zapatillas abiertas y sin sujeción.
Si es necesario recomendaremos la utilización de un bastón o andador, así como elementos de agarre en la ducha o las habitaciones.
Gracias a los consejos y ejercicios del COFLARIOJA lograremos que el día a día, y el hogar, de nuestros mayores sean más seguros, y contribuiremos a mantener un estilo de vida saludable y lo más autónomo posible.
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Yolanda Muñoz Pérez
Directora de Contenidos, Redactora y Social Media en Diario de Geriatría.
Coordinadora Servicio de Tutorías y Contenidos en Campus Online Universitario CEDECO.
Directora de diferentes Cursos Online Universitarios de Especialización con CEDECO y la Universidad Europea Miguel de Cervantes.
Especialista en Formación Online y Plataformas Elearning.
Licenciada en Psicología por la UAB
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Desde 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭𝐫í𝐚 estamos convencidos que “𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐞𝐫” no es sinónimo de ser “𝐯𝐢𝐞𝐣𝐨𝐬”. Creemos firmemente que nuestros mayores tienen el 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐚 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 "𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚" 𝐲 "𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞", tanto mental como físicamente, 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 🧓👵🎉
Un año más desde 𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼 𝗱𝗲 𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿i𝗮 queremos agradecer a todos los 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿𝗲𝘀 𝘆 𝗰𝘂𝗶𝗱𝗮𝗱𝗼𝗿𝗮𝘀, ya sean familiares, profesionales, voluntarios, etc, que dedican todo su AMOR y TIEMPO a las personas que más lo necesitan, especialmente en los tiempos difíciles que estamos viviendo actualmente.
✍️La 𝐄𝐬𝐭𝐢𝐦𝐮𝐥𝐚𝐜𝐢ó𝐧 𝐂𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐚 𝐜𝐨𝐧 𝐏𝐞𝐫𝐬𝐨𝐧𝐚𝐬 𝐌𝐚𝐲𝐨𝐫𝐞𝐬 viene siendo, desde hace décadas, una metodología de trabajo eficaz que contribuye a ralentizar 𝐥𝐨𝐬 𝐩𝐫𝐨𝐜𝐞𝐬𝐨𝐬 𝐝𝐞 𝐝𝐞𝐭𝐞𝐫𝐢𝐨𝐫𝐨 𝐜𝐨𝐠𝐧𝐢𝐭𝐢𝐯𝐨, no solo en personas que padecen algún tipo de #demencia, sino también en individuos con un #envejecimiento normal a 𝐧𝐢𝐯𝐞𝐥 𝐩𝐫𝐞𝐯𝐞𝐧𝐭𝐢𝐯𝐨.
Desde 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭𝐫í𝐚 estamos convencidos que “𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐞𝐫” no es sinónimo de ser “𝐯𝐢𝐞𝐣𝐨𝐬”. Creemos firmemente que nuestros mayores tienen el 𝐝𝐞𝐫𝐞𝐜𝐡𝐨 𝐚 𝐞𝐧𝐯𝐞𝐣𝐞𝐜𝐞𝐫 𝐝𝐞 𝐮𝐧𝐚 𝐦𝐚𝐧𝐞𝐫𝐚 "𝐚𝐜𝐭𝐢𝐯𝐚" 𝐲 "𝐬𝐚𝐥𝐮𝐝𝐚𝐛𝐥𝐞", tanto mental como físicamente, 𝐝𝐨𝐧𝐝𝐞 𝐩𝐮𝐞𝐝𝐚𝐧 𝐬𝐞𝐠𝐮𝐢𝐫 𝐚𝐩𝐫𝐞𝐧𝐝𝐢𝐞𝐧𝐝𝐨, 𝐩𝐥𝐞𝐧𝐚𝐦𝐞𝐧𝐭𝐞 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐠𝐫𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐞𝐧 𝐥𝐚 𝐬𝐨𝐜𝐢𝐞𝐝𝐚𝐝 𝐲 𝐬𝐨𝐛𝐫𝐞 𝐭𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐢𝐬𝐟𝐫𝐮𝐭𝐚𝐧𝐝𝐨 𝐝𝐞 𝐥𝐚 𝐯𝐢𝐝𝐚 🧓👵🎉
Desde #DiarioDeGeriatría compartimos la #historia de 𝐃𝐞𝐫𝐥𝐢𝐧 𝐍𝐞𝐰𝐞𝐲, un repartidor de pizza de 𝟖𝟗 𝐚ñ𝐨𝐬, que trabajaba 30 horas a la semana para poder hacer frente a sus facturas ya que su pensión no es suficiente.
La familia Valdez, uno de sus clientes más fieles, empezaron a grabar las entregas de Derlin para su cuenta de TikTok, alcanzando los 67.000 seguidores, y tal ha sido su éxito, 𝐪𝐮𝐞 𝐡𝐚𝐧 𝐥𝐨𝐠𝐫𝐚𝐝𝐨 𝐫𝐞𝐜𝐚𝐮𝐝𝐚𝐫 𝟏𝟐.𝟎𝟎𝟎 𝐝ó𝐥𝐚𝐫𝐞𝐬 (𝐮𝐧𝐨𝐬 𝟏𝟎.𝟑𝟎𝟎 𝐞𝐮𝐫𝐨𝐬) 𝐚 𝐦𝐨𝐝𝐨 𝐝𝐞 "𝐩𝐫𝐨𝐩𝐢𝐧𝐚".
🎉🏖 En 𝐃𝐢𝐚𝐫𝐢𝐨 𝐝𝐞 𝐆𝐞𝐫𝐢𝐚𝐭𝐫í𝐚 nos encanta dar buenas noticias como esta, después de 2 meses hospitalizado luchando contra el 𝐂𝐨𝐯𝐢𝐝-𝟏𝟗 y para celebrar su traslado a planta después de dar negativo del virus, 𝐈𝐬𝐢𝐝𝐫𝐞 ha podido ver el mar junto a su mujer y acompañado de profesionales sanitarios pertenecientes a la 𝐮𝐧𝐢𝐝𝐚𝐝 𝐝𝐞 𝐜𝐮𝐢𝐝𝐚𝐝𝐨𝐬 𝐢𝐧𝐭𝐞𝐧𝐬𝐢𝐯𝐨𝐬 𝐝𝐞𝐥 𝐇𝐨𝐬𝐩𝐢𝐭𝐚𝐥 𝐝𝐞𝐥 𝐌𝐚𝐫 𝐝𝐞 𝐁𝐚𝐫𝐜𝐞𝐥𝐨𝐧𝐚.
Muchas felicidades y gracias a todos los profesionales sanitarios que hacen posible estas recuperaciones👨🔬👩🔬👏
¿Conoces a Don Antonio Fernández Pérez?, puede que no te suene, es un nombre muy corriente en nuestro país ¿verdad? Pero este Antonio poco tiene de común u ordinario.
La historia de Don Antonio Fernández Pérez (Sevilla 1925) empieza hace la friolera de 93 años, de una familia humilde pronto tuvo que aprender lo que cuesta la vida al criarse sin su padre. Cuando sus hermanos mayores fueron llamados a filas en el 1936, él quedó como único sustento de ingresos económicos para la familiar. Con 12 años se vio obligado a dejar el colegio y empezó a trabajar en la reparación de automóviles averiados en la guerra del Ejército Sur, ganando 3 pesetas diarias. En aquella época Don Antonio veía que los demás estudiaban y él no podía.
Más tarde se hizo conductor profesional del Estado, dado el trato cercano con procuradores de las Cortes, se despertó su internes por el Derecho Administrativo, y aprovechaba su tiempo libre para asistir a las clases de los grandes catedráticos. Entre algunos de sus logros, destacar que en los años 60, tras un viaje de trabajo a Alemania trajo la idea de la zona azul a Sevilla, además fue el encargado del personal subalterno del primer hospital universitario de Sevilla.
Antonio Fernández Pérez: «Ultra et recte» (Adelante y por derecho)
Ahora Don Antonio tiene tres carreras: Bellas Artes, Medicina y Derecho. Estudio Derecho con más de 70 años, ya tiene el Doctorando con Notable, y actualmente (2018) a sus 93 años está haciendo el doctorado.
Y ahora pregúntate, ¿de verdad que no puedes? Pues cuando lo pienses, decaigas o creas que no tienes "edad" para algo, #DiariodeGeriatría te recomienda que recuerdes la historia de Don Antonio Fernández Pérez.
¿Conoces al abuelo de la UCI? Este es el sobrenombre con el que el personal del hospital Children´s Healthcare de Atlanta conocen a David Deutchman, jubilado de 82 años que ha dedicado sus últimos 10 años a visitar todas las semanas a la UCI de neonatos para algo tan sencillo como maravilloso: abrazar a los bebes recién nacidos y brindarles cariño cuando sus familias no pueden hacerlo.
David se dedica a abrazar y mimar bebés cuando sus padres no pueden estar en el hospital, ya sea porque tiene otros hijos que atender o viven lejos.
"¿Pero por qué haces eso?... Para mi es maravilloso; me da algo que hacer y me da mucho gusto poder ayudarlos”.
No sabemos si es porque estamos terminando el año, pero el equipo de Diario de Geriatría está algo sensible y no se ha podido resistir a compartir contigo la historia de David, seguro que hoy no verás nada tan bonito como esto.
No olvides mencionar a #DiariodeGeriatría si compartes
#𝗗𝗶𝗮𝗿𝗶𝗼𝗱𝗲𝗚𝗲𝗿𝗶𝗮𝘁𝗿í𝗮 continua con las💊💊 PÍLDORAS de Estimulación Cognitiva 🧠, esta semana te proponemos como actividad la organización de un Taller de Horticultura y Jardinería para trabajar con los mayores.
Septiembre es el mejor mes para iniciar nuevos proyectos... es el mejor mes para emprender nuevos caminos. No lo decimos nosotros, lo dicen los kioscos con los coleccionables, los gimnasios con las nuevas altas "post-tapeo", las academias de inglés... Bromas aparte, septiembre se presenta como un punto y aparte del año, pasadas las vacaciones y habiendo reflexionado, se nos plantean nuevas inquietudes, queremos alcanzar nuevas metas profesionales, queremos aprender cosas nuevas.
Según los datos del Padrón Continuo (INE) a 1 de enero de 2017 había en España 8.764.204 personas mayores (65 y más años), el 18,8% del total de la población (46.572.132)
Puede parecer un dato más, pero en busca de nuevas vías laborales nosotros lo entendemos como una gran oportunidad laboral, suponemos que esos casi 9 millones de personas necesitarán atención especializada que garantice su cuidado y bienestar, ¿no?
Pues es en el sector de la Tercera Edad donde se encuentran nuevas oportunidades desde el punto de vista laboral, y como todo camino debemos dar el primer paso: formarnos para iniciar nuestra carrera profesional en el sector de la geriatría.
Realmente el perfil del profesional en Geriatría es muy variado, dependiendo de su formación, y por supuesto, su experiencia. Sin embargo algunos de los perfiles especializados más demandados en el sector geriátrico son aquellos con formación orientada a poner en marcha actividades del tipo:
La realización de actividades de psicomotricidadresulta de especial importancia para las personas mayores, y que ayudan a paliar algunos problemas de salud y a reducir los efectos que acompañan al envejecimiento. La idea es que el profesional en el ámbito geriátrico cuente con las habilidades necesarias para poner en marcha actividades específicas ajustadas al de los usuarios que en ellas participan. Una formación especializada en psicomotricidad para la tercera edad nos permitirá organizar e implementar actividades de fuerza, resistencia, mantenimiento, rehabilitación o elasticidad.
Si de actividades de carácter lúdico se trata, las que se organizan dentro de lo que conocemos como animación geriátrica,son las que mejor acogida tiene por los mayores. Son actividades orientadas a mejorar la calidad de vida de los usuarios, haciéndoles más partícipes de su entorno a través de actividades que les ayudan a potenciar su autonomía y evitar el sedentarismo. Podemos pensar en actividades de baile, juegos de mesa, talleres, manualidades, salidas culturales... sólo hay que dejar volar la imaginación.
Uno de los principales problemas que se asocian al envejecimiento es el deterioro de algunas capacidades cognitivas, por ello la especialización en la organización de actividades de estimulación cognitiva resulta de especial importancia para las personas mayores, pues no sólo frenaremos la pérdida en proceso de atención o memoria, sino que podremos intervenir con aquellos mayores con necesidades especiales que requieres una mayor atención debido a las enfermedades que presentan, especialmente las demencias, concretamente el Alzheimer. Una formación especializada en la organización de actividades de estimulación cognitiva nos aportará las herramientas para poner en marcha ejercicios para mejorar la atención, favorecer el lenguaje, practicar cálculo, la orientación, la memoria...
¿QUÉ OPORTUNIDADES PROFESIONALES SE ABREN?
Una formación de calidad nos permite capacitarnos para realizar la labor asistencial al mayor en múltiples ámbitos:
Residencias
Centros de día
Centros sociales para la tercera edad
Empresas de ocio y tiempo libre
Ayuntamientos
Asociaciones, Fundaciones y Entidades sociales
Ayuda a domicilio
Cuidador personal
Etc.
¿Interesante verdad?, pues sigue pendiente del blog, en las próximas semanas Diario de Geriatría analizará con más detalle los conocimientos y especificaciones que se demandan para cada perfil.
El 28 de Junio se celebra el Día Internacional del Orgullo LGBTI (Día del Orgullo Gay) con el objetivo de conmemorar la lucha por la dignidad de las personas gais, lesbianas, bisexuales y transexuales.
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Pero, ¿qué es lo que se celebra este día? La razón principal está muy alejada de las lentejuelas o el espectáculo, al que por defecto lo asociamos. La historia del “movimiento LGBTI” nace en New York, como una revolución del colectivo trans migrantes para hacer frente al poder machista y patriarcal de la policía. Nada de carrozas, ni banderas de colores, sólo lucha de una grupo de mujeres anónimas, empobrecidas y marginadas, pues quien nada tiene, lucha con su dignidad.
Gracias a la visibilidad que en los últimos años ha alcanzado el colectivo de LGBTI en nuestro país, se ha dado pie a la aparición de múltiples legislaciones a nivel de comunidades autónomas (Andalucía, Madrid, Baleares, Navarra...) orientadas a garantizar la igualdad social de igualdad de trato y la no discriminación de lesbianas, gays, transexuales, bisexuales e intersexuales. Además, en los últimos meses está tomando fuerza la aprobación de la Ley LGBTI, a nivel nacional en la materia.
Desde Diario de Geriatría creemos en la importancia de destacar problemas que se prevén para las personas mayores LGBTI. Una parte de la población mayor de este colectivo necesitará cuidados especiales por cuestiones de salud (Vih/Sida enfermedad que ya no es mortal sino crónica), problemas de vivienda, pobreza, soledad, marginación, depresión... La mayoría de ancianos LGBTI forman uniones sin hijos o viven en soledad. Aparece la necesidad de establecer un servicio de apoyo para el colectivo de tercera edad, además de un instrumento para luchar contra la LGBTIfobia desde las escuelas hasta las residencias.
La LGBTIfobia es la discriminación que se aisla a partir de las vivencias particulares de unas determinadas personas que lo sufren, y que se autodesignan mediante una serie limitada de etiquetas identitarias.
En 2016 aumentaron un 36% los incidentes por motivo de orientación sexual, identidad o expresión de género
Si los heterosexuales de la tercera edad están olvidados, abandonados, arrinconados y segregados. Los adultos mayores LGBTI son invisibles.
Para muchas personas mayores lesbianas, gais o transexuales acudir a un centro cívico, un casal de gente mayor o una residencia les produce este temor compartir de alguna manera un espacio con la población general. De alguna manera se sienten obligados a volver al armario.
Y en cierto modo no están del todo mal encaminados, ya que en muchas ocasiones estas entidades no están preparadas para atender, no querría decir aceptar, a la población mayor de la comunidad. Resulta muy necesario que el personal de las entidades se forme de manera adecuada para favorecer dinámicas orientadas a evitar discriminaciones y fomentar su inclusión.
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Otros casos de LGBTIfobia se producen contra aquellas personas que deciden salir del armario a partir de los 60 años. Personas que han vivido más de la mitad de su vida ocultando su tendencia sexual, y llegado un momento tratan de salir del armario ante sus propios hijos y/o nietos. En muchos casos experimentan un rechazo directo, o simplemente no pueden hacerlo, lo que les lleva a seguir viviendo soportando una losa que les obliga a resignarse a no vivir plenamente los años que les quedan de vida. En aquellos casos en los que la valentía y una familia comprensiva, lo afrontan como un renacer libre de prejuicios. Aunque lamentablemente estos últimos son los menos.
Diario de Geriatría apuesta por tener en cuenta las necesidades y problemas de socialización del colectivo de tercera edad LGBTI, además de centrar sus actividades en los más jóvenes a través de la formación inclusiva.
Para terminar os dejamos un interesantísimo artículo Beatríz Jiménez sobre "La vejez y la orientación sexual".
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