Las actividades para realizar estimulando 4 áreas muy importantes para su desarrollo personal y social son:
MOVIMIENTO
- Bailar música favorita
- Limpiar o barrer el jardín o interior de la pieza
- Trabajar con él en algún trabajo manual (fabricación o reparación)
- Regar las plantas interiores o del jardín
- Hacer una lista para enviar tarjetas de navidad
- Traer un bebé y ayudar a sostener y arrullar
- Limpiar las mesas
- Jugar y organizar fichas de póquer
- Organizar objetos por forma y color
- Jugar con monedas, bolitas o cartas
- Hacer crucigramas juntos
- Hacer tarjetas de navidad juntos
- Probar una nueva opción artística, como dibujo, pintura o escultura
- Traer un animal doméstico que éste pueda adoptar, como un pájaro
- Salir a caminar, sentarse en el jardín
- Traer a sus niños o nietos y disfrutar mirar como juegan
- Escribir poesías o cuentos cortos con él
- Jugar naipes o juegos de tableros
- Traer un costurero, caja de botones o herramientas para ordenar juntos
- Hacer juntos algún regalo simple para un nieto
- Comenzar una colección o hobbie que ambos puedan disfrutar
- Salir a caminar
- Doblar ropa y toallas
- Hacer un árbol genealógico
- Ayudar a escribir una carta, postal o grabar una cinta para algún familiar
- Hacer un picnic dentro de la casa con las comidas favoritas de sus residentes
- Recortar fotos de revistas
- Poner monedas en un jarro
- Jugar al gato o al ahorcado
- Organizar cartas por color
- Hacer ejercicios con el (ella) para mantenerlo en forma
- Dar de comer a los animales
- Reparar la ropa con él (ella) (pegar un botón, coser algo, etc.)
- Hacer lista de actrices, actores, películas y canciones favoritas
- Plantar y cuidar un huerto o jardín interior juntos
LENGUAJE
- Leer el periódico o revistas para mantener contacto y atención
- Preguntar cómo hacía tal comida tan rica, para prepararla en casa
- Conversar de los avances tecnológicos desde su juventud
- Mantener al tanto de los deportes favoritos
- Cantar, tararear o silbar con el (ella)
- Traer libros de recetas para planificar juntos una comida
- Recitar poesías de niño y canciones de su niñez
- Traer cosa de la estación del año o el próximo festivo para conversar
- Ver folletos de viajes y soñar con unas vacaciones de fantasía
- Buscar un amigo en el lugar y ayudar a hacer amistad con éste
- Cantar himnos o canciones antiguas favoritas
- Traer fotografías, postales, mapas, souvenirs y hablar de sus viajes
- “Dime más”… cuando el (ella) cuenta algún recuerdo
- Escuchar música
- Nombrar presidentes
- Recordar el primer día de colegio
- Jugar a las adivinanzas
- Leer cartas de familiares o amigos
- Hablar de lo que han hecho desde la última visita
- Leer artículos, libros o revistas religiosas o espirituales
- Preguntas de trivial simples
- Recordar el verano favorito
- Recordar a gente famosa
- Recordar cuentos y recuerdos favoritos
ESTÍMULOS
- Cepillar, peinar el pelo
- Escribir en una bitácora las conversaciones más relevantes de cada visita
- Vestir con su ropa favorita
- Hacer la manicura
- Mimarlo con cosméticos, perfumes o aftershave.
- Traer un instrumento musical y dar un concierto privado al residente
- Traer estímulos olfativos (especias, perfumes o flores)
- Celebrar feriados y fiestas juntos
- Abrazarlo cada vez que llegue de visita
- Acariciar, y tomar las manos
- Escribir o grabar la biografía de su residente. Dar copia a la familia
- Traer música que le agrade
- Traer un poco de esa comida que tanto le gusta
- Leer uno o varios poemas cada vez que lo visite
- Dar un masaje rico con una loción para mantener la piel suave
VISTA
- Traer a los nietos o algunos trabajos que hayan hecho en el colegio
- Mirar y escuchar una caja de música antigua
- Traer videos entretenidos para ver juntos
- Traer una mascota de visita
- Pedir ayuda en la planificación del jardín, ver juntos el catálogo de semillas de flores
- Leer cuentos clásicos cortos
- Identificar estados y capitales
- Hacer compras por catálogo de ropa, cosas de casa u otros
- Arrendar un video de una película antigua favorita
- Ver fotos familiares
- Ver fotografías antiguas de familiares y de amigos
- Tomar fotografías de los cambios de estación y mostrárselos
- Leer el pronóstico del tiempo
- Ver televisión juntos y comentar acerca de lo visto
- Traer algún amigo de su residente para una reunión especial
- Mostrar revistas que tengan fotos grandes y en colores
- Mirar juntos el estado del tiempo desde la ventana
- Traer saludos en un video de familiares o amigos impedidos de visitarlos
- Instalar un proyector de diapositivas o un visor de mano para exponer un viaje
- Ver los trabajos que el (ella) ha hecho en el lugar
Son muy acertadas las 100 actividades para estimular el desarrollo personal social de la gente mayor. Yo trabajo con ellos, y para poder empezar cada sesión trato de motivarlos entrando en su campo visual, mostrándome muy alegre y amable. La música me ha ayudado mucho con ellos. Llevo las canciones que les agradaban, hago que las canten, y sobre todo que graben su voz. Al escucharse ellos mismos se sienten maravillados y hasta reconocen qué parte de la letra les falló y tratan de "pulirse" en las grabaciones subsiguientes. Por supuesto, que cada vez, mejoran sus interpretaciones, inclusive acompañando las canciones con golpecitos en la mesa (a manera de tambor, por ejemplo), llevando el ritmo¡.
ResponderEliminarDelia Kamimoto
El bailar es otra actividad magnífica, siempre y cuando les guste hacerlo, porque al ejecutarlo, trabajan su esquema corporal, desplazamiento en el espacio, coordinación ojo -mano, ojo -pie, equilibrio postural; fomentamos la interrelacion social que ahuyenta la soledad, depresión, ansiedad (elementos tan negativos para mantener una memoria sana); y por tanto promovemos la producción de Endorfinas que ayudan a estar alegres y por consiguiente, un mejor funcionamiento de los órganos del cuerpo.
ResponderEliminarDelia Kamimoto
Delia, muy cierto, todas las actividades que mencionan son muy importantes a tener en cuenta. Gracias por comentar.
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