El espejo del futuro: ¿Qué nos enseña la IA sobre nuestro propio envejecimiento?

Por Yolanda Muñoz Pérez

Imagina poder coger una fotografía de tu juventud, de cuando tenías 20, 30 o 40 años, y con un solo clic, ver cómo será su rostro a los 80. ¿Asusta un poco? Puede, pero gracias a la Inteligencia Artificial (IA), esto ya no es ciencia ficción. Aplicaciones y filtros populares nos permiten asomarnos a nuestro propio futuro digital.

Pero, más allá de la curiosidad o la diversión de un momento, como especialistas en gerontología, esta tecnología nos invita a una reflexión más profunda: ¿Qué sentimos al ver ese rostro envejecido? ¿Es solo una imagen o es una oportunidad para prepararnos mejor para el mañana?

4 PASOS para envejecer BIEN

Desde el punto de vista de la Psicogeriatría, el proceso de envejecimiento se contempla como "toda la serie de modificaciones morfológicas, psicológicas, bioquímicas y funcionales que origina el paso del tiempo sobre los seres vivos. El envejecimiento es un proceso universal, alcanza a todos los individuos sin excepción; intrínseco, genética-mente programado; progresivo, comienza prácticamente desde el nacimiento; y deletéreo, ya que inevitablemente termina con la muerte. "

Parece todo muy negativo, ¿verdad? Pues desde Diario de Geriatría nos hemos propuesto demostrar que envejecer no tiene porque ser un problema, eso sí, requiere de una cierta preparación para llegar en las mejores condiciones.

Entrenar la mente con Peak: un gimnasio en la palma de la mano

Por: Yolanda Muñoz Pérez

En la mayoría de las ocasiones, cuando hablamos de "ejercicios mentales" para hacer en casa, nos vienen a la cabeza los clásicos cuadernos de pasatiempos. Y aunque las sopas de letras tienen su encanto, la tecnología hoy nos ofrece algo mucho más dinámico y, sobre todo, divertido: Peak - Juegos Cerebrales de Synaptic Labs.

Si estás buscando una forma de que tus padres, abuelos o pacientes mantengan su agilidad mental mientras se entretienen, esta aplicación es una de nuestras recomendaciones favoritas en el Diario de Geriatría.