Manual de preparación a la JUBILACIÓN Positiva

Hablar de jubilación es hablar de un momento de cambio, de replantearnos nuestra vida y adaptarnos a su nueva situación. Por ese motivo, es importante afrontar esta nueva etapa de forma positiva, libre y responsable. Para ayudarnos en este proceso tenemos el Manual de preparación a la Jubilación Positiva, coordinado por Alejandra Chulián y Mar Garrido, y editado por la ONG Desarrollo y Asistencia en colaboración con Fundación Montemadrid y Bankia.

Una obra, que propone líneas de reflexión y acción para que las personas mayores, en especial las jubiladas o próximas a jubilarse, tengan herramientas para afrontar con garantías esta nueva fase en su vida. Más de un docena de prestigiosos expertos en envejecimiento activo y salud firman los once capítulos que componen el manual:

1. JUBILACIÓN Y ENVEJECIMIENTO SALUDABLE – Rafael Izquierdo 

2. SALUD FÍSICA – Carmela Mañas 

3. SALUD MENTAL – Alejandra Chulián 

4. SALUD SOCIAL – José Manuel Cervera 

5. RECURSOS SOCIALES – Mar Garrido

6. RIESGOS EN EL HOGAR – Jesús V. Hernández y José Ortega 

7. OCIO Y TIEMPO LIBRE – Mª Carmen Cordero 

8. CUESTIONES JURÍDICAS – Manuel Cerrada 

9. CUESTIONES ECONÓMICAS – Pedro García 

10. PARTICIPACIÓN SOCIAL Y VOLUNTARIADO – Ángel Moreno y José Ignacio Fernández 

11. ENFOQUE POSITIVO – Oscar Corominas

Una iniciativa enmarcada en el proyecto De mayor a mayor, que intenta promover el voluntariado entre personas mayores para atender a otras que se encuentren en situación de dependencia, vulnerabilidad social o aislamiento. Y es que los jubilados tienen la oportunidad de donar parte de su tiempo a quienes sufren una enfermedad tan presente como poco visible en nuestra Europa actual: la soledad. Al mismo tiempo, el voluntariado ofrece una ocasión para reemplazar las actividades y los roles de la vida adulta por otros que ayuden a mantener un estilo de vida activo y beneficioso: sin salud mental y social, la salud física es difícilmente viable.

Nunca es demasiado pronto para prepararse para la jubilación!