Ahora que estamos en primavera y el buen tiempo comienza, debemos promover la práctica de hábitos saludables a través de la alimentación sana, la práctica del ejercicio regular y la gestión de la salud emocional.
Para fomentar y ayudarnos a ello Cruz Roja Española ha puesto en marcha “Quiérete”, una aplicación gratuita para dispositivos móviles a través de la cual mediante una serie de retos en salud favorecemos la puesta en marcha de de conductas saludables.
La aplicación también tiene acceso a otras secciones: recetas de cocina, recursos de interés, preguntas frecuentes, etc.
También dispone mucha información relacionada con la alimentación equilibrada, el ejercicio y la mente sana tan importante para nuestros mayores, ya que les puede ayudar eliminar los hábitos nocivos mejorando la calidad de vida.
“Quiérete” está disponible para su descarga en móviles y tablets desde el market de IOS y Android.
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